ストレスは体に悪いと考えると死亡リスクが高まります。 ストレスは体と脳みそが問題に立ち向かうための手助けをしてくれている、このように考えるのが大事です。 ストレス反応の中で、特に不快な思いをしたことがある場合には、そのよ・・・